材料：
苦菊，生菜，南瓜，圣女(nǚ)果，牛油果，三文鱼，冠利蜂蜜芥末酱，翡麗(lì)百瑞橄榄油，無他(tā)粉盐，黑(hēi)胡椒， 坚果若干。
做(zuò)法：
1.南瓜切块，加入盐，黑(hēi)胡椒，橄榄油进行(xíng)简单调味。
2.烤箱预熱(rè)，调制200度，烤10分鐘(zhōng)左右。
3.取一(yī)块三文鱼，擦干表面水分，在上(shàng)面撒一(yī)薄层盐，黑(hēi)胡椒，橄榄油，涂抹均匀。
4.平底锅预熱(rè)，倒入橄榄油将三文鱼两面各煎1分鐘(zhōng)，至表面金(jīn)黃(huáng)即可(kě)。
5.牛油果对半切，取出核，切成小块，為(wèi)防止氧化可(kě)挤入几滴柠檬汁。
6.最后将所有食材倒在一(yī)起，加入冠利蜂蜜芥末调味酱即可(kě)。
